השמנה-אוכל-הפרעות אכילה
"תגידי מאיה, איך עוברים את החג בלי להשמין", שאל עופר בתוכנית טרום החדשות? עידוד לרזון ממשיך גם במהדורות החדשות. מדברים לפחות 5 פעמים ביום על איך השמנה ואוכל ושיח על רזון. אם כבר מתייעצים עם תזונאיות היה נכון יותר להעניק כלים לזהות אלרגיות למזונות או איך מציאת פתרונות לאכילה רגשית בתקופה כל כך לא שפויה. […]
סדנת לוח חזון
יש שפע סדנאות ליצירת לוח חזון. אז למה בכל זאת להזמין אותי? כי את לוח החזון שלי הכנתי כשהחלטתי שאני רוצה חיים טובים יותר! הכנת לוח חזון, השראה, חלומות מעוררת את החושים שלנו ומאפשרת לנו לראות את התשוקות. המוח שלנו צריך יותר מגירוי אחד על מנת להשתכנע שכדאי לו להתאמץ. כך שבזמן ההכנה אנחנו מפעילים […]