נשים מתנצלות
חלי לוי

חלי לוי

נשים עובדות בהתנצלות

שמתי לב שנשים עובדות בלהתנצל. הן מתנצלות גם על הכלבה של השכנה שנבחה כל הלילה ובגללה היא עייפה, נשים מתנצלות באופן שוטף, בעיקר על דברים שבכלל אינם קשורים אליהן. לוקחות אחריות על העולם כולו ופחות על עצמן, אח"כ מתפלאות שהן סובלות מנשירת שיער וכאבי גב. "הקול בראש" מתבטא בגוף הפיזי. גוף ונפש אחד הם.

אני מתנצלת מראש

עוד לא נפגשנו וכבר היא מתנצלת.

אני לא יודעת מה שמה וכבר היא מתנצלת.

עדיין לא תאמנו טיפול ביומן וכבר היא מתנצלת.

פתאום שמתי לב שנשים עובדות בלהתנצל.

על מה את מתנצלת כל כך הרבה, על היותך אישה או על התנהגותך "הלא ראויה"?

לא נעים לי

זהבה התפשטה נותרה בתחתונים, נשכבה על מיטת העיסוי.

מכוסה במגבת ארוכה, עוטפת את גופה, מתמזגת עם המזרן ולוקחת נשימה עמוקה:

"אני מתנצלת היא אומרת" בקול שופע מבוכה.

על מה יש לך להתנצל?

"לא גילחתי את הרגליים, אני לא ממש חלקה, קורונה, בית, לא באמת היה בשביל מה".

הנחתי את כפות הידיים באהבה ובקשתי ממנה לקחת נשימה עמוקה.

הכל בסדר, אין לך על מה, אני מטפלת בך, את החשובה.

זהבה היא לא הראשונה ולצערי היא לא האחרונה,

שמתי לב שנשים נוטות להתנצל.

 

אמרתי לעצמי תעשי גוגל ותבדקי האם אני צודקת או סתם מהמרת, וואלה צדקתי

"עכשיו זה רשמי: נשים מתנצלות יותר מגברים

מחקר חדש מאשר: נשים רבות מתנצלות באופן "אוטומטי"; מה הן יכולות לעשות כדי להתגבר על כך?

על פי מחקר חדש שנערך באוניברסיטת ווטרלו באונטריו, קנדה, נשים נוהגות להתנצל יותר מגברים. הרבה יותר. מתברר שנשים רבות מתנצלות באופן אוטומטי, כמו אמירת "שלום" או "להתראות". יתרה מזאת, נשים נוהגות להתנצל על דברים פעוטים ביותר.

"כשאת לוקחת אחריות על דברים שאינם אשמתך, את למעשה מחלישה את ההערכה העצמית שלך", אומרת לינדה ספדין, מחברת הספר Master Your Fears המסביר כיצד להתגבר על דאגות ולחיות נכון.

"עבור נשים רבות, התנצלות היא אמצעי לשמירה על השקט והשלווה", אומרת הקוצ'רית ג'ודי קלמנטס. היא מצטטת מחקר שבו ניתן מלפפון חמוץ לקבוצה של נערות. לעומת קבוצת הנערים שנאבקו ביניהן על המלפפון, השקיעו הבנות מאמצים רבים בחלוקה שווה של המלפפון ביניהן. נשים, אומרת קלמנטס, מעדיפות לבצע מעשים מסובכים כמו לחלק מלפפון חמוץ באופן שווה בין כולן, מאשר לטעות או לגרום אי נחת למישהו." / כלכליסט

 

שלוש עצות איך להפסיק להתנצל:

  1. "חייל שפר הופעתך" , משמע יקירתי תתבונני במראה, תעופי על עצמך 

2. תסתובבי בחברת נשים מעצימות, תבחרי במשקפיים ורודות                     

 

3.תכתבי לך פתקי אהבה יומיים מעצימים                                               

 

stop it

בואי נחליט שממש עכשיו את מחליטה להפסיק להתנצל על היותך את,

גם אם את שמנה, שעירה ובעלת שיער שיבה, היופי שלך הוא את.

את רוצה אחרת תפעלי אחרת! לא רוצה גם טוב, העיקר שתחיי עם עצמך בסבבה.

רק תעשי טובה לעצמך ותפסיקי להתנצל.

בוודאי שאין סיבה שתתנצלי על השפה הבוטה של אנשים אחרים.

בוודאי שאין סיבה שתתנצלי על כלל התנהגות של בני האדם.

בוודאי שאין סיבה שתתנצלי על דברים שאינם שלך.

את רק מחלישה את עצמך, כל פעם מחדש.

את לא יודעת איך לעשות זאת לבד?

אני פה, למדתי בעצמי ומלמדת נשים אחרות באהבה.

ואם עדיין לא נרשמת לתכנית לבחור להרגיש טוב, וואלה עכשיו זה הזמן

סיכמנו לא?

את רוצה להפסיק להתנצל, להעלות את הערך העצמי שלך, אהבה עצמית לעצמך

התכנית הזאת ממש נוצרה עבורך.

 

חלי לוי

חלי לוי

המטרה החשובה ביותר בחיינו היא להרגיש טוב.
כשאנחנו מרגישים טוב אנחנו בריאים. כשאנחנו בריאים אנחנו מאושרים.
יש יותר מדרך אחת להרגיש טוב!

לדעת לגעת זאת אומנות,
זה מה שאני הכי אוהבת לעשות, לגעת.
טיפולי מגע, טיפול דרך המדיה, NLP, תכניות אינטרנטיות, הרצאות ועוד.

שיתוף

שיתוף ב facebook
פייסבוק
שיתוף ב print
הדפסה
שיתוף ב email
שלחו במייל
דילוג לתוכן