fbpx
???
חלי לוי

חלי לוי

בזמנים קשים, יש לנו נטייה להזניח את עצמנו. מה עכשיו?

בזמנים קשים הדבר האחרון שאנחנו רוצים זה לעשות משהו חיובי שיגרום לנו להרגיש טוב.
   

"בזמנים קשים יש לנו נטייה להזניח את עצמנו.

כשפוקדת אתכם צרה, היצמדו למשמעת שתשמור על שגרת היום שלכם. קומו מוקדם. הקדישו לעצמכם את השעה הקדושה. אכלו היטב, התעמלו, בלו בחיק הטבע והקפידו כמיטב יכולתכם שארבעת הממדים המרכזיים שלכם – השכל,הגוף,הלב והרוח – יהיו במצב מצוין" /רובין שארמה, השראה יומית.  

דווקא בימים בהם קשה לנו,

דווקא בימים בהם השיגרה היא לא שיגרה, דווקא בימים הכי מבאסים שלנו, עלינו להטעין את הגוף שלנו בשמחה. עלינו לעשות את מה שהכי פחות בא לנו. עלינו להתעורר השכם בבוקר למרות הרצון להיבלע במיטה. עלינו לקום לספורט, הליכה, להפעיל את הגוף למרות שממש אין לנו חשק, כוח, סיבה. עלינו לאכול אוכל מזין, לשתות מים, למרות שבא לנו לא להיות פה. עלינו ללמוד משהו חדש להתפתח, למרות שהראש מעמוס והמחשבות אבודות. עלינו להאמין בכוח עליון למרות שמרגיש לנו שאנחנו לבד ואין על מי לסמוך.   שאלות ואמירות מהסוג הזה אינן מקדמות: למה זה קורה לי? רק לי? יש עליי "מנחוס." די נשבר לי, הלוואי ולא הייתי פה יותר! אלו אמירות שאני שומעת יום יום והן אינן מקדמות כלל וכלל, להיפך הן תוקעות. ועם פגש אתכם דורבן ברגל ימין או שמאל , תחושו את התקיעות גם בפיזי,עד שתחליפו תקליט.  

למה?

כי רק ככה אפשר לחזור להיות חיוניים ולחזק את הגוף שלנו. בימים בהם אנחנו "משתבללים", מתכנסים פנימה, שוכבים בדיכאון, אוכלים אכילה רגשית,לא מחייכים, מחכים שעוד יום יעבור ללא משמעות, אלו ימים נוראיים. אלו ימים בהם הגוף שלנו נחלש, השרירים כואבים מחוסר תנועה, הפנים נופלות מחוסר הבעה וחיוך, הנפש פגיעה, שברירית וההרגשה שאנחנו פגיעים יותר מתמיד. סכנה!!! זה בדיוק הזמן בו כל מחלה יכולה להתביית עליכם, למה?  כי אתם כל כך חלשים וכנועים,  המערכת החיסונית עושה הכי טוב שהיא יכולה, אבל היא צריכה אתכם בחזרה, שתעזרו לה להרחיק את המחלות הלא נעימות.  

איך?

בוחרים להרגיש טוב! איך? יש מלא דרכים , אבל בואו נבין למה הרגשה טובה כה חשובה לנו: "הדרך שבה אתה מתחיל את יומך קובעת עד כמה טוב תחווה אותו"/רובין שארמה תתארו לעצמכם 31 ימים בהם יום יום מהדורת החדשות המרכזית, מספרת רק סיפורים חיוביים. תתארו לכם עיתונים שמספרים על שכנים שחילקו סמיילים לשכנים. תתארו לכם כותרת בחדשות: שכנים חלקו זה לזאת עוגיות בצורת לבבות. תתארו לכם אנשים מחלקים פרח אהבה לחולפים על פניהם. תתארו לכם ווצאפ בבוקר בו אני אוהבת אותך בכל השפות בעולם מוקדש לך. אתם מצליחים לתאר או שמא זה נשמע משעמם, כל הטוב הזה? בדיוק ככה מתחילים את היום, באנרגיה טובה, בשעת בוקר קדושה לעצמך, גם בימים בהם אין השראה. תעשו טובה לעצמכם ותפסיקו לעכב את זכות הבחירה שלכם להרגיש טוב. כי יום שעובר הוא עובר, לא ניתן להחזיר אותו ובזבזתם עוד יום סתם.    

אז מה עליכם לעשות ממש עכשיו?

לקחת דף ועט ולכתוב שחור על גבי לבן,

עכשיו אני בוחר/ת להרגיש טוב.

כבר מצב הרוח משתנה, כבר האנרגיה עולה,

כי ידוע שהאנרגיה הולכת למקום אליו תשומת מכוונת.

 

בימים בהם הקליניקה הייתה סגורה,

מהר מאוד נפלה רוחי, שכבתי במיטה

ולא רציתי לעשות כלום ושום דבר.

דיכאון עמוק הציף אותי, וחוויתי כאב בחזה,

ממש קושי בנשימה,

הרגשה של מחנק,

חוסר אונים,

שתבלע אותי האדמה.

אפשרתי לתחושה הזאת להיות יומיים, אח"כ אמרתי די!

עכשיו מקורבנות, אבל, דיכאון

אני לוקחת אחריות

ולקחת אחריות זה ממש קשה ולא פשוט.

שלפתי מהמגרה תוכנית שרק בתחילת דרכה,

וחשבתי לי, באילו דרכים אני אגע באנשים גם דרך המדיה?

אני חייבת לעזור לאנשים לבחור להרגיש טוב,

זה מה שאני אוהבת לעשות, 

לדעת לגעת באנשים, זאת אומנות

ואני אומנית.

נעזרתי בפורמולת צמחים לשיפור מצב הרוח והוספת אנרגיה טובה,

מידי בוקר 30 טיפות בכוס מים, וכבר השמחה מחלחלת פנימה.

לכל אחד ואחת מכם יש משהו מיוחד, משהו שאתם ממש טובים בו,

שנמצא בתוככם ורוצה לפרוץ החוצה.

תאפשרו לעצמכם להראות, להשמיע, להיות

תמציאו את עצמכם,

כי יש בחוץ מישהו, מישהי שמחכה לקבל את התוכן שלכם.

תיהיו עסוקים בלבחור להרגיש טוב,

ואז אור גדול מאיר אתכם.

ספרו לי מהו המיוחד שבכם?

איזה אור אתם מאירים היום?

באהבה חלי לוי,

השראה, ככה מכנים אותי

חלי לוי

חלי לוי

המטרה החשובה ביותר בחיינו היא להרגיש טוב.
כשאנחנו מרגישים טוב אנחנו בריאים. כשאנחנו בריאים אנחנו מאושרים.
יש יותר מדרך אחת להרגיש טוב!

לדעת לגעת זאת אומנות,
זה מה שאני הכי אוהבת לעשות, לגעת.
טיפולי מגע, טיפול דרך המדיה, NLP, תכניות אינטרנטיות, הרצאות ועוד.

שיתוף

שיתוף ב facebook
פייסבוק
שיתוף ב print
הדפסה
שיתוף ב email
שלחו במייל
דילוג לתוכן